Yoga pour débutants par Rodney Yee - DVD (Occasion)

Auteur : Rodney Yee

Caractéristiques :

• DVD Gaiam - Rodney Yee's Yoga For Beginners

Format : Couleur

Date de sortie : 20-01-2009

Détails : Développez votre force, perdez du poids et retrouvez votre énergie ! Avec Rodney Yee et Colleen Saidman-Yee Le DVD comprend : - Deux séances de yoga complètes pour débutants - Entraînement aux postures pour une forme parfaite - Secrets pour surmonter les erreurs de yoga les plus courantes - 3 sélections audio pour chaque programme : instruction complète, instruction des poses uniquement et instruction inspirante POSES PARFAITES DES PROS Obtenez cette silhouette de yoga longue et élancée tout en centrant votre esprit et en améliorant votre posture et votre flexibilité. Les maîtres de yoga Rodney Yee et Colleen Saidman-Yee démontrent toutes les poses de base dans une séance d'entraînement aux postures détaillée de 40 minutes. Apprenez l'alignement précis, la technique et comment éviter les erreurs qu'ils observent le plus souvent. Ensuite, mettez ces leçons en pratique avec deux séances d'entraînement complètes. La séance d'entraînement matinale de 20 minutes vous permettra de commencer votre journée de manière rafraîchissante, en vous aidant à vous éveiller et à vous dynamiser. La séance d'entraînement du soir de 15 minutes restaure, détend et apaise. Choisissez un accompagnement complet et approfondi à mesure que vous vous familiarisez avec la routine ou optez pour une conversation minimale afin de pouvoir admirer les sites et les sons de la magnifique Molokai, à Hawaï. Durée : 80 minutes

Code UPC : 025192168154

EAN : 0018713533913

Langues : Anglais

Reliure : DVD

État de l'article : UsagéTrèsBon